Zweimal im Jahr werden die Uhren umgestellt – doch während wir Erwachsenen uns meist recht schnell an die neue Zeit gewöhnen, kann die Umstellung den gewohnten Schlafrhythmus eines Babys ordentlich durcheinanderbringen. Plötzlich ist dein Baby morgens eine Stunde früher wach, wird abends zur ungewohnten Zeit müde oder findet schwerer in den Schlaf.
Als meine Kinder noch Babys waren, hatten sie nachts immer wieder kalte Hände. Besonders am Anfang hat mich das sehr verunsichert. Sobald ich ihre kleinen Hände berührte und sie sich kühl anfühlten, fragte ich mich sofort: Ist meinem Baby kalt? Muss ich es wärmer anziehen oder braucht es einen dickeren Schlafsack?
Gerade am Anfang habe ich meine Kinder nachts nach dem Stillen immer gewickelt. Für mich gehörte das einfach dazu: stillen, frische Windel anziehen und anschließend wieder schlafen.
Du trägst dein müdes Baby auf dem Arm, wiegst es sanft hin und her und wartest geduldig, bis es endlich eingeschlafen ist. Doch kaum legst du es vorsichtig in sein Bettchen, gehen die Augen wieder auf – und dein Baby beginnt zu weinen.
Eine liebevolle Abendroutine hilft vielen Babys dabei, leichter zur Ruhe zu kommen. Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern um wiederkehrende Rituale, die Sicherheit schenken und das Einschlafen erleichtern.
Es ist mitten in der Nacht.
